Yoğurtlu yuvalama köfte tarifi ve malzemeleri

Yoğurtlu yuvalama köfte, Türk mutfağının zengin lezzetlerinden biridir. Pratik hazırlanışı ve lezzetiyle sofralara şıklık katan bu tarif, özellikle misafirlere sunulabilecek harika bir seçenektir. Detaylı malzemeleri ve hazırlık aşamalarıyla evde kolayca yapabilirsiniz.

28 Kasım 2024
Yoğurtlu Yuvalama Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurtlu yuvalama köfte, Türk mutfağının sevilen ve zengin tatlarından biridir. Hem pratik hazırlanışı hem de lezzeti ile sofralarınıza şıklık katacak bu tarif, özellikle misafirlerinize sunabileceğiniz özel bir seçenektir. Bu makalede, yoğurtlu yuvalama köftenin tarifi, malzemeleri ve besin değerleri hakkında detaylı bilgi sunulacaktır.

Malzemeler

Tarif için gerekli malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 500 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu karışımı)
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 adet soğan (rendelenmiş)
  • 1 adet yumurta
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 4 su bardağı yoğurt
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • Yeteri kadar su (köfteleri haşlamak için)
  • Üzeri için nane veya pul biber

Hazırlık Aşaması

Yoğurtlu yuvalama köftenin hazırlanışı birkaç aşamadan oluşmaktadır:

1. İlk olarak, ince bulgurlar bir kapta sıcak su ile ıslatılır ve şişmesi beklenir.

2. Bulgurlar şiştikten sonra, kıyma, rendelenmiş soğan, yumurta, tuz, karabiber ve pul biber eklenir. Tüm malzemeler iyice yoğrulur.

3. Karışımdan ceviz büyüklüğünde köfteler hazırlanır. Her bir köfte avuç içinde açılarak ortasına parmakla bir yuva yapılır.

4. Hazırlanan köfteler, kaynayan suya atılır ve yaklaşık 15-20 dakika kadar haşlanır.

5. Haşlanan köfteler süzülerek servis tabağına alınır.

6. Ayrı bir kapta yoğurt, ezilmiş sarımsak ve tuz karıştırılır. Hazırlanan yoğurt karışımı köftelerin üzerine dökülür.

7. Üzerine zeytinyağı ve isteğe bağlı olarak nane veya pul biber serpilerek sıcak servis yapılır.

Besin Değerleri

Yoğurtlu yuvalama köftenin 100 gramı için ortalama besin değerleri aşağıda verilmiştir:
  • Kalori: 200 kcal
  • Protein: 15 gram
  • Karbonhidrat: 18 gram
  • Yağ: 10 gram
  • Lif: 2 gram
  • Sodyum: 500 mg

Ekstra Bilgiler

- Yoğurtlu yuvalama köfte, genellikle yanında pilav veya salata ile servis edilir.

- Yoğurt, bu tarifte hem lezzet hem de besin değerleri açısından önemli bir yere sahiptir. Probiyotik özellikleri sayesinde sindirim sistemine fayda sağlar.

- Kıyma olarak farklı et türleri kullanılabilir; tavuk, hindi veya vejetaryen alternatifleri de tercih edilebilir.

- Bu tarif, önceden hazırlanıp derin dondurucuda saklanabilir. İhtiyaç halinde çözülerek sıcak suya atılabilir.

Sonuç olarak, yoğurtlu yuvalama köfte, hem besleyici hem de lezzetli bir yemektir. Ailece veya misafirlerle birlikte keyifle tüketilebilecek bu tarif, mutfağınızda mutlaka yer alması gereken özel bir lezzettir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Sini Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Sini Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Hamsi Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Hamsi Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Urfa Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Urfa Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Bulgurlu Ekşili Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Bulgurlu Ekşili Köfte Tarifi ve Malzemeleri
;