Terbiyeli bulgurlu ekşili köfte tarifi ve malzemeleri

Geleneksel lezzetleri modern mutfaklarla buluşturan terbiyeli bulgurlu ekşili köfte, hem besleyici özellikleri hem de pratik hazırlanışıyla öne çıkıyor. Bulgur ve kıymanın mükemmel uyumu, limon ve nar ekşisiyle hazırlanan terbiyenin enfes dokunuşuyla birleşerek damaklarda unutulmaz bir tat bırakıyor. Bu tarif, hem günlük öğünleriniz hem de özel davetleriniz için ideal bir seçenek sunuyor.

18 Kasım 2025

Terbiyeli Bulgurlu Ekşili Köfte Tarifi ve Malzemeleri


Türk mutfağının zengin ve lezzet dolu yemeklerinden biri olan terbiyeli bulgurlu ekşili köfte, besleyici özelliği ile de ön plana çıkmaktadır. Bu köfte tarifi, hem tat hem de görünüm açısından oldukça zengin bir yemektir. Ekşi lezzet sevenler için idealdir ve yapımı da oldukça pratik bir şekilde gerçekleştirilebilir. İşte terbiyeli bulgurlu ekşili köfte tarifi ve gerekli malzemeler.

Malzemeler

  • 250 gram kıyma
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 adet yumurta
  • 2 yemek kaşığı un
  • 1 küçük soğan (rendelenmiş)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 litre su (köftenin haşlanması için)
  • 2 adet limon suyu (terbiyesi için)
  • 1 yemek kaşığı nar ekşisi (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süsleme için)

Yapılışı

1. İlk olarak, bulguru bir kaba alarak üzerini kaplayacak kadar sıcak su ekleyin ve bulgurların şişmesini bekleyin. Bulgurlar şiştikten sonra üzerine rendelenmiş soğanı, kıymayı, yumurtayı, unu, tuzu, karabiberi ve pul biberi ekleyin. Tüm malzemeleri güzelce yoğurun.

2. Yoğurduğunuz harçtan ceviz büyüklüğünde parçalar koparın ve yuvarlayarak köfte şekli verin.

3. Geniş bir tencerede suyu kaynatın ve köfteleri dikkatlice kaynayan suya atın. Köfteler suyun yüzeyine çıkana kadar haşlayın, bu yaklaşık 10-15 dakika sürecektir.

4. Köfteleri ocaktan aldıktan sonra bir başka kapta limon suyu ve nar ekşisini karıştırın. Haşlanan köfteleri bu terbiye sosu ile buluşturarak, birkaç dakika bekletin.

5. Servis ederken üzerini ince doğranmış maydanoz ile süsleyebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Terbiyeli bulgurlu ekşili köfte, yanında yoğurt ile servis edildiğinde daha da lezzetli bir tat sunmaktadır.

- İsteğe bağlı olarak köftelerin içine farklı baharatlar veya yeşil biber gibi sebzeler eklenerek, tarif kişiselleştirilebilir.

- Bu köfte tarifi, protein kaynağı olması sebebiyle sağlıklı beslenmek isteyenler için de önerilmektedir.

Besin Değerleri (100 gram için)

- Kalori: 180 kcal- Protein: 15 g- Yağ: 7 g- Karbonhidrat: 18 g- Lif: 2 g- Şeker: 0 g- Sodyum: 300 mgTerbiyeli bulgurlu ekşili köfte, lezzetiyle olduğu kadar sağlıklı içeriğiyle de dikkat çekmektedir. Hem pratik hem de doyurucu bu tarifi denemenizi öneririz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Sini Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Sini Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Hamsi Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Hamsi Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Urfa Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Urfa Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Bulgurlu Ekşili Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Bulgurlu Ekşili Köfte Tarifi ve Malzemeleri
;