Bulgurlu Kıymalı Yoğurtlu Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Bulgurlu kıymalı yoğurtlu köfte, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir yemeğidir. Kış aylarında tercih edilen bu tarif, yoğurtla sunulduğunda ferahlatıcı bir tat sunar. Detaylı malzemeler ve yapılış aşamalarıyla bu lezzetli yemeği kolayca hazırlayabilirsiniz.

22 Ekim 2024
Bulgurlu Kıymalı Yoğurtlu Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Bulgurlu kıymalı yoğurtlu köfte, Türk mutfağının sevilen ve zengin lezzetlerinden biridir. Hem besleyici hem de doyurucu olan bu yemek, özellikle kış aylarında tercih edilmektedir. Yoğurt ile sunulduğunda, yemeğe ferahlatıcı bir tat katmakta ve köftenin lezzetini artırmaktadır. Bu makalede bulgurlu kıymalı yoğurtlu köftenin tarifi, malzemeleri ve besin değerleri hakkında detaylı bilgiler sunulacaktır.

Malzemeler

  • 500 gram kıyma (tercihen kuzu veya dana kıyması)
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 adet soğan (rendelenmiş)
  • 1 adet yumurta
  • 2-3 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1/4 su bardağı zeytinyağı
  • Maydanoz (isteğe bağlı, süslemek için)

Yapılışı

Bulgurlu kıymalı yoğurtlu köftenin yapılışı birkaç aşamadan oluşmaktadır. İşte adım adım tarif:

1. İlk olarak, ince bulguru bir kaba alıp üzerine sıcak su ekleyin ve yaklaşık 15 dakika kadar bekletin. Bu süre zarfında bulgurlar şişecek ve yumuşayacaktır.

2. Bulgurlar şiştikten sonra, içine rendelenmiş soğanı, kıymayı, yumurtayı, ezilmiş sarımsağı, tuzu ve baharatları ekleyin. Tüm malzemeleri iyice yoğurun. Köfte harcının kıvamı, şekil alacak kadar sert olmalıdır.

3. Hazırlanan köfte harcından ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp avuç içinde yuvarlayarak köfte şekli verin. İsteğe bağlı olarak köfteleri yassılaştırabilirsiniz.

4. Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve köfteleri altın rengi alana kadar kızartın. Kızaran köfteleri kağıt havlu üzerine alarak fazla yağını süzdürün.

5. Servis yapmadan önce, yoğurdu bir kasede çırpın ve üzerine tuz ekleyin. Kızartılmış köfteleri servis tabağına alın ve üzerine yoğurdu dökün. İsteğe bağlı olarak maydanoz ile süsleyebilirsiniz.

Besin Değerleri

Bulgurlu kıymalı yoğurtlu köftenin 100 gramında yaklaşık olarak:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 18 gram
  • Yağ: 15 gram
  • Karbonhidrat: 20 gram
  • Lif: 3 gram
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

- Bulgurların daha iyi şişmesi için sıcak su yerine et suyu kullanabilirsiniz. Bu, köftenin lezzetini artıracaktır.

- Kızartma yerine köfteleri fırında pişirmeyi tercih ederseniz, 180 derece fırında yaklaşık 25-30 dakika kadar pişirmeniz yeterli olacaktır.

- Yoğurtlu köftenin yanında, pilav veya bulgur pilavı ile servis etmek, yemeği daha da zenginleştirecektir. Bu tarif, hem hazırlanması kolay hem de misafirlerinize sunabileceğiniz şık bir lezzettir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Üftadegi 14 Ekim 2024 Pazartesi

Bu bulgurlu k�ymal� yo�urtlu k�fte tarifini okurken, özellikle k�yma ve bulgurun birleşiminin nasıl bir lezzet oluşturduğunu merak ettim. K�ftelerin yo�urt ile servis edilmesi, gerçekten de yemeğe ferahlatıcı bir tat katıyor mu? Ayrıca, bulgurların şişmesi için sıcak su kullanmak yerine et suyu tercih etmek, k�ftenin lezzetini artırır mı? Fırında pişirme seçeneği de oldukça cazip görünüyor; acaba bu yöntemle elde edilen k�fteler daha sağlıklı ve hafif mi oluyor? Bir de, bu tarifin yanında pilav ya da bulgur pilavı servis etmenin yemeği nasıl zenginleştirdiğini deneyimleyen var mı?

1. Cevap
cevap
Admin 14 Ekim 2024 Pazartesi

Sayın Üftadegi,

Kıyma ve Bulgurun Birleşimi
Kıyma ve bulgurun birleşimi, gerçekten de harika bir lezzet yaratıyor. Bulgurlar, kıymanın lezzetini emerek ona farklı bir doku ve tat katıyor. Bu ikili, hem doyurucu hem de besleyici bir seçenek sunuyor.

Yoğurt ile Servis
Köftelerin yoğurt ile servis edilmesi, yemeğe ferahlatıcı bir tat katıyor. Yoğurt, hem asidik yapısıyla köftenin ağır tadını dengeleyip hem de kremamsı yapısıyla yemeği daha lezzetli hale getiriyor. Özellikle yaz aylarında ferah bir alternatif sunuyor.

Et Suyunun Kullanımı
Bulgurların şişmesi için sıcak su yerine et suyu kullanmak, köftenin lezzetini kesinlikle artırır. Et suyu, bulgura ekstra bir tat katarken, köftenin de daha zengin bir aroma kazanmasını sağlar.

Fırında Pişirme Yöntemi
Fırında pişirme seçeneği, köfteleri daha sağlıklı ve hafif hale getirebilir. Yağ kullanımı minimumda kalırken, köftelerin içindeki malzemelerin lezzetleri de daha belirgin hale gelir. Ayrıca, fırında pişirme, köftelerin dışının kıtır kıtır olmasını sağlar.

Pilav veya Bulgura Eşlik Etmek
Tarifin yanında pilav ya da bulgur pilavı servis etmek, yemeği kesinlikle zenginleştiriyor. Bu tür yan yemekler, hem köftenin doyuruculuğunu artırıyor hem de genel olarak yemeğin sunumunu ve lezzetini çeşitlendiriyor.

Umarım bu bilgiler, tarifinizde kullanacağınız malzemeleri ve pişirme yöntemlerini seçerken yardımcı olur. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Sini Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Sini Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Hamsi Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Hamsi Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Mercimek Köftesi Tarifi ve Malzemeleri
Urfa Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Urfa Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Bulgurlu Ekşili Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Bulgurlu Ekşili Köfte Tarifi ve Malzemeleri
;